Vergiss das ständige Kalorienzählen und fokussiere dich auf einen gesunden Lebensstil. Mit einem ganzheitlichen Ansatz strahlst du sowohl äußerlich als auch innerlich.
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Christiane von Känel hat schon mehr als 100 Frauen dabei unterstützt, ihre Traumfigur zu erlangen, ohne dass sie ihr gesamtes Leben dafür ändern mussten.
Mindset: Chrissie zeigt dir, wie du Sport lieben lernst, statt stur vorgegebenen Trainingsplänen zu folgen. Entdecke Balance und Freude in der Bewegung.
Ernährung: Erfahre, wie du Heißhunger in den Griff bekommst und mühelos dein Wohlfühlgewicht beibehältst, ohne dich verstellen zu müssen.

"Erlebe die unglaubliche Geschichte von Chrissie, deiner persönlichen Fitnessbegleiterin, auf ihrer epischen Reise der Transformation.
An einem kalten Wintermorgen in Freyburg, Sachsen-Anhalt, als die erste Schneedecke die Straßen in ein Winterwunderland verwandelte, war Christiane von Känel, besser bekannt als 'Chrissie', bereits aktiv. Die 39-jährige Fitnesstrainerin, früher eine leidenschaftliche Polizistin, zeigt ihre Hingabe für Fitness und Wohlbefinden durch ihr tägliches Morgenritual.
Chrissies Weg zur Fitness war einzigartig. Als Polizistin war körperliche Fitness ein Muss, eine Anforderung, die sie liebte. Ihre natürliche Sportlichkeit zeigte sich schon früh, und sie wurde zu einer der fittesten Personen in ihrer Polizeieinheit. Doch das Leben nahm eine Wendung, als Chrissie schwanger wurde. Anstatt ihre Sportleidenschaft zurückzustellen, sah sie ihre Schwangerschaft als neue Herausforderung und blieb aktiv, indem sie durch die Wälder von Freyburg wanderte und auf ausgewogene Ernährung achtete.
Nach der Geburt ihres zweiten Kindes entschied sich Chrissie, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen und wurde Fitnesstrainerin. Sie wollte nicht nur durchschnittlich sein, sondern ein Symbol für Transformation und Wandel. Heute ist sie mehr als eine Trainerin: Sie ist eine Quelle der Inspiration. Ihre Trainings sind persönliche Reisen der Transformation, angepasst an individuelle Bedürfnisse und Ziele. Mit ihrer ansteckenden Energie und ihrem Lächeln inspiriert sie dich, auf deinem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben dein Bestes zu geben.
Mit Chrissie an deiner Seite ist der Weg zu einem gesünderen, fitteren Selbst nicht nur möglich, sondern auch erreichbar. Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt, und es gibt keinen besseren Weg, diesen Schritt zu machen, als mit jemandem, der die Herausforderungen und Freuden des Weges kennt und meistert."
Christiane von Känel

SCHRITT 1
Bewertung deiner aktuellen Situation
Zu Beginn des Trainings identifiziere ich, welche Hürden dich derzeit von deiner Idealfigur fernhalten. Umfassend bestimme ich, welche weiteren Maßnahmen für dich anstehen.
SCHRITT 2
Angepasster Trainingsplan
Egal ob daheim, im Fitnessstudio oder draußen, ich konzipiere den idealen Plan für dich, mit dem du dein Zielgewicht erzielst. Dabei stelle ich sicher, dass du Freude hast und das Training mühelos in deinen Alltag passt.
SCHRITT 3
Maßgeschneiderter Ernährungsleitfaden
Ernährung – doch was genau heißt das? Ich designe einen Ernährungsplan, der genau zu dir passt. Hungrig ins Bett gehen? Nicht mit mir. Dank gezielter Makronährstoffberatung nimmst du dauerhaft ab.
SCHRITT 4
Mentales Training
Mit meinem besonderen Ansatz leite ich dich zurück zu deinem inneren Flow, den du vermisst oder seit Langem suchst. Ich unterstütze dich, wie du deine Ziele erreichst und negative Muster durchbrichst.
SCHRITT 5
Exklusive Video-Einheiten & Live-Gespräche
Um dich rundum zu begleiten, biete ich dir stetige Videolektionen und Echtzeit-Gespräche zu Fitness, Ernährung und Geistestraining. Dabei steht dir Chrssie immer für Ratschläge bereit.
SCHRITT 6
Persönliche Betreuung
Ich prüfe kontinuierlich mit dir deinen Fortschritt und stehe dir zur Seite, damit du deiner Wunschfigur entgegensiehst. Bei Unsicherheiten oder Hürden ist Chrissie für dich da, sodass du nicht allein auf deinem Weg bist.
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